マヌカハニーは虫歯にならないの?

「歯磨きしたあとにマヌカハニーを食べると虫歯予防になる」と聞くけど、甘いのに虫歯にならないの?と疑問ですよね。

 

ものすごーく気になるので調べた結果、なんだか不思議な感じもしますが殺菌力が高いので虫歯にならないそうです。

 

だからといって、マヌカハニーを食べれば歯磨きしなくてもいいというわけではないですよ。

 

 


虫歯予防にも!

はちみつ=甘いということから「歯に悪いのでは?」というイメージをもつ方も多いかもしれません。

 

白砂糖の糖分は虫歯菌(ミュータンス菌)が好む「ショ糖」ですが、はちみつの糖分は主に「ブドウ糖」「果糖」です。

 

これらは、エネルギーに変わりやすく栄養補給に適しているだけでなく虫歯になりにくいと言われています。

 

 

さらにマヌカハニーのすぐれた抗菌作用は虫歯菌など口腔内の細菌の抑制にも効果が認められるという研究結果があります。

 

のどが痛いとき、風邪気味のときなどは、歯を磨いたあと、ベッドに入る前にひとさじなめても大丈夫。

 

それどころか虫歯予防効果が期待できるのですからまさに一石二鳥です。

 

 

虫歯だけでなく、歯周病、口臭や口内炎などトータルのオーラルケアへの効能も報告されています。